Сохранить красоту и молодость кожи лица поможет регулярный уход. Он должен включать как воздействие грамотно подобранными косметическими средствами, так и проведение очень полезных процедур, к примеру, массажа. Огромное разнообразие различных методик, представленных современными салонами красоты, может просто ввести в замешательство. Обычно женщины отдают предпочтение востребованным и результативным видам массажа, одним из которых является испанский.
Содержание:
- Назад в прошлое
- Уникальность данной методики
- Специфика испанской техники
- Фантастические возможности
- Испанский массаж: показания
- Противопоказания
- Техника выполнения
- Испанский массаж самостоятельно
Назад в прошлое
Не секрет, что примерно треть человеческого тела – жидкость, расположенная в межклеточном пространстве. Именно ей отведена главная роль в обеспечении нормальной жизнедеятельности организма. Посредством межклеточной жидкости осуществляется двусторонний обмен разного рода биоактивных веществами, происходящий между кровью и тканями. Не удивительно, что через данную жидкую материю идет главное массажное воздействие. Э. Гарсиа (мануальный терапевт, который еще в начале прошлого столетия разработал данный вид массажа) сумел грамотно соединить лучшие приемы древнейших методов:
- Тибетские духовные традиции и практики.
- Основные положения Аюрведической медицинской науки.
- Старейшие учения мудрых йогов.
Базой испанской массажной техники стал хиромассаж, цель которого – укрепить мышечные ткани и устранить любые недостатки в них. Технология Э. Гарсиа до сих пор считается одной из самых результативных в массажной сфере.
Уникальность данной методики
Цель испанского массажа – восстановить упругость лицевых тканей. Это возможно лишь при полнейшей релаксации человека. Гарсия смог определить несколько важнейших постулатов – на них, собственно, и базируется его массажная методика:
- Недопустимость применения нескольких техник единовременно, поскольку они зачастую обладают точно противоположными действиями. А это уже обнулит весь результат.
- В процессе выполнения массажа необходимо строго учитывать индивидуальные особенности организма.
- В своей работе Гарсия использовал свыше сотни разных приемов, что исключало процесс привыкания к одноименному воздействию.
- Исключительно все приемы невероятно пластичны, благодаря чему процедура массажа проходит совершенно безболезненно. И это несмотря на то, что затрагиваются глубоко расположенные ткани.
Главный акцент Э. Гарсиа сделал на получении максимального удовольствия в процессе выполнения массажа, поскольку считал гормоны радости своими главными помощниками на пути к оздоровлению и омолаживанию организма.
Специфика испанской техники
Испанский массаж состоит из ряда разных практик:
- Миотенсивная
Ее задача – укрепить и сделать эластичным мышечно-суставные сочленения. Особыми плавными движениями прорабатывают все намеченные мышечные группы, а также суставы вместе с их сочленениями.
- Соматоэмоциональная
Ориентирована на тренировку нервной системы. Для достижения намеченной цели данная практика использует контраст ощущений: от грубого воздействия на определенные области до мягких, расслабляющих, напоминающих поглаживания. Зачастую здесь применяют птичьи перья, нити или камни овальной формы.
- Лимфодренажная
Нацелена на устранение лишней жидкости в тканях, вместе с которой организм покидают и продукты клеточного распада, токсичные вещества, шлаки.
- Гемолимфатическая
Данная необычная техника обладает мощным укрепляющим эффектом, улучшает кровоток и стабилизирует давление.
- Нейроседативная
Нежно, но результативно борется с апатией, стрессовыми ситуациями, раздражительностью. Выравнивает сон, активизирует работу нужных мозговых центров. Данная техника подобна перенесению клиента в утробу матери. Происходит нечто подобное физическому перерождению.
Фантастические возможности
Испанский массаж способен подчинить себе время, эффективно омолаживая эпидермис. Огромное разнообразие применяемых в ходе сеанса приемов колоссально повышает нежность и эластичность кожи, убираются мелкие морщинки, уходит отечность и синяки, выравнивается тон кожи, разглаживается рельеф.
Испанский массаж позволяет:
- Избавиться от двойного подбородка.
- Подтянуть верхнее веко.
- Сделать лифтинг зоны вокруг глаз.
- Скорректировать форму губ, создав эффект силикона.
- Уменьшить носогубные складки.
- Вернуть коже упругость.
Данный вид массажа в силах омолодить не только лицо, но и область декольте, шею. Он идеален для будущих мам (это еще раз доказывает его полнейшую безопасность). Курс испанского массажа позволяет клеткам кожи наполниться жизненно необходимым кислородом, исчезает дряблость, происходит замедление физиологического старения кожи.
Испанский массаж: показания
Данный вид массажа рекомендуют при:
- сниженном иммунитете;
- сильном лимфостазе лица;
- нарушении питательной функции тканей эпидермиса;
- регулярно возникающих отеках;
- куперозе;
- сухом типе кожи.
Противопоказания
Испанская массажная техника славится своей безопасностью, что дает возможность косметологам делать ее почти всем желающим. Однако даже у нее есть свой набор противопоказаний, к которым относятся:
- Онкологические заболевания.
- Инфекционное поражение кожи (к примеру, герпес).
- Грибок.
- Астма в период обострения.
Будущим мамам такой тип массажа могут назначить для устранения синяков и отеков на лице.
Примечательно, что женщинам до 40 лет такой вид массажа предлагают в качестве самостоятельной процедуры. А тем, кто уже переступил этот возрастной порог, нужно применять испанский массаж в качестве начальной ступени антивозрастного комплекса.
Техника выполнения
- Начинается сеанс с тщательного очищения кожи от косметики и ежедневных загрязнений.
- Испанский массаж отличается от других типов массажа тем, что начинают его не с разогрева проблемной зоны, а с процесса расслабления.
- Потом специалист переходит к новым приемам воздействия: от незначительных к более глубоким.
- Весь спектр массажных движений, которые всегда идут по кругу, выполняется ладонью или подушками пальцев. Действия мастера напоминают своеобразный танец, только руками: нежные и порхающие движения пальцами переходят в глубокое растирание всей ладонью (или ее ребром), а затем вновь становятся плавными и протяжными.
- В ходе проведения сеанса звучит приятная расслабляющая музыка, которая слегка гипнотизирует клиента. Кроме того, массажист использует особые ароматические свечи и масла.
Испанский массаж самостоятельно
Данный тип массажа можно освоить самостоятельно и успешно использовать его на себе или родных. Но одних только мастер-классов из Интернета будет мало. К примеру, мастера по массажу проходят обязательное специализированное обучение, в процессе которого получают исчерпывающую информацию обо всех необходимых в дальнейшем тонкостях и нюансах. Иначе можно не только не достичь желаемого результата, но и нанести серьезный вред коже.
Курс грамотно выполненного испанского массажа поможет справиться с огромным количеством проблем кожи лица. По эффективности он сравним разве что со стараниями авторитетного пластического хирурга. Результат заметен уже после первого сеанса и просто ошеломляет.
Загрузка...
