В современном мире есть очень большое количество способов омолодить своё лицо. Чем только не пользуются женщины, чтобы вернуть себе молодость. Но мало кто задумывается, что крема от морщин и всякие маски могут только навредить коже.
Не так давно стало известно о новой методике омоложения кожного покрова лица – китайском массаже. В косметических салонах делают массаж, прибегая к разным вариантам исполнения (пластины, ложки и т.д.). Но если у вас нет возможности регулярно посещать косметолога, то не нужно расстраивается, такую процедуру можно делать дома самостоятельно. К тому же, китайский массаж не только улучшает состояние кожного покрова и устраняет морщины, но и очень полезен для организма в целом.
Содержание:
- Основы и суть процедуры
- Когда применяют китайский массаж и есть ли побочные эффекты?
- Общие рекомендации проведения массажа и техника его выполнения
Основы и суть процедуры
Китайский массаж – это процесс омоложения, в основе которого лежит система взаимосвязи одних органов тела с другими. Иными словами, воздействуя на определенный участок тела, можно излечить другой.
Омолаживающая процедура по китайской методике заключается в стимулировании специальных точек на лице, при этом каждая из них отвечает за какой-то определённый орган тела. При правильном воздействии на точки можно не только замедлить процесс старения, но и способствовать выработке коллагена и эластина. Кроме того, самочувствие после массажа сильно улучшается и бодрость на весь день гарантирована.
Важно! В косметических салонах стоимость процедуры в среднем 30 долларов.
При регулярном проведении процедуры на лице происходят такие процессы:
- налаживается работа обменных процессов кожных тканей, а также улучшается кровообращение во всём организме;
- восстанавливается микроциркуляция кожи;
- кожный покров очищается от шлаков;
- прекрасно устраняются зажимы в мышечных тканях лица;
- благодаря такой процедуре идёт интенсивная выработка большого количества коллагена, который устраняет морщины;
- китайская методика проведения массажа не растягивает кожу, а благотворно влияет на специальные точки, которые расположены на лице.
Когда применяют китайский массаж и есть ли побочные эффекты?
Несмотря на то, что в основном китайский методику массажа применяют для борьбы с морщинами, всё же его можно использовать при разных кожных проблемах, при чём возраст женщины не имеет значение. Данная процедура поможет справиться с такими нарушениями кожного покрова:
- хорошо устраняет проявление мимических и глубоких морщин;
- в короткие сроки можно избавиться от второго подбородка;
- прекрасно справляется с отёками под глазами, убирает синюшные круги и омолаживает кожу вокруг глаз;
- помогает бороться с угрями и пигментными пятнами;
- устраняет следы шрамов, растяжек и рубцов на лице.
Благодаря такой процедуре вам не придётся идти к хирургу, чтобы сделать пластику, к примеру, при рубцах и шрамах. Но стоит помнить, что массаж воздействует не только на кожный покров лица, но и на органы тела.
Но есть и вторая сторона медали. Данная процедура имеет противопоказания. Поэтому чтобы не ухудшить состояние здоровья, следует убедиться в том, что массаж не навредит вам. Данную процедуру нельзя проводить при таких заболеваниях:
- если у вас повысилась температура тела;
- если у вас есть проблемы с нормальным кровообращением;
- при бронхиальной астме и онкологических болезнях;
- при хронических и инфекционных болезнях организма;
- при наличии болезней кожного покрова тела.
Общие рекомендации проведения массажа и техника его выполнения
В салонах красоты китайский массаж делают только профессионалы, которые специально обучались его делать. Если вы решили проводить процедуру самостоятельно в домашних условиях, то прежде чем приступить к массажу, следует изучить технику проведения процедуры и узнать о расположении биологически активных точек на лице.
Вот несколько общих рекомендаций, которые помогут облегчить процедуру и сделать её лёгкой и эффективной:
- Первое на что стоит обратить внимание, так это на то, что китайский массаж не рекомендуется проводить на голодные желудок или сразу после еды. Оптимальное время процедуры – через 40-60 минут после приёма пищи.
- Курение замедляет кожные процессы, поэтому от него нужно воздержаться в день проведения процедуры. В крайнем случае, не курить 2 часа до и после массажа.
- После такой омолаживающей процедуры нужно полежать, как минимум 30 минут.
- Делать китайский массаж нужно в хорошем настроении и самочувствии.
- Перед началом сеанса кожу лица нужно тщательно вымыть и нанести массажное масло или очень жирный крем.
- Каждое движение и воздействие на определённую точку следует повторять 7-10 раз.
- Если процедура проводится с помощью ложек, то они должны быть либо из серебра, либо из мельхиора.
- Время процедуры не должно превышать 15 минут.
- Периодичность китайского массажа – 3 раза в неделю.
- Курс омоложения состоит из 10-15 сеансов. После чего делают перерыв на 6 месяцев. Итого получается, что такую процедуру рекомендуется проводить всего лишь два курса в год, то есть 30 сеансов.
Есть большое количество вариантов проведения китайского массажа. Прежде чем приступить к процедуре, необходимо определиться, какой из них вам больше всего подойдёт. Не стоит распыляться и проводить комплексный массаж из разных вариантов. В таком случае можно только навредить кожному покрову. Достаточно выбрать одну из методик и следовать всем указаниям.
Техника выполнения классического варианта китайского массажа:
- Нужно сесть удобно возле зеркала, спину выровнять, плечи слегка отвести назад.
- Ладони следует интенсивно потереть до появления теплых ощущений в них.
- Далее необходимо сложить ладони, таким образом, как будто собираемся набрать воды. Именно в таком положении следует их приложить к лицу.
- Затем сделать упражнение для глаз. Сначала выполняем круговые движения, сменяя их на интенсивное моргание.
- Аккуратно ладошками закрыть глазные яблоки и слегка надавить на них.
- Большими пальцами, которые следует расположить по специальным точкам в зоне вокруг глаз, надавливающими движениями массировать кожу.
- В области перегородки носа расположить пальцы так, чтобы можно было делать круговые массирующие движения. Затем провести пальцами по крыльям носа в направлении сверху вниз.
- На щеках сделать похлопывающий массаж кончиками пальцев. При этом нужно надавливать на точки и отпускать.
- Подбородок вытянуть вперёд, нижней губой перекрыть верхнюю и аккуратно пальцами проработать все активные точки, которые расположены в зоне подбородка.
- Уши промассировать по всей длине средними пальцами.
- Пальцы нужно растопырить и в таком положении провести их по волосам – от лобной части к затылочной. Закончить данное упражнение растиранием шейной зоны.
Китайский массаж поможет не только омолодить кожу, но и улучшит общее состояние организма. Благодаря ему можно укрепить иммунитет, улучшить работоспособность и поднять себе настроение. Это настолько уникальная процедура, которая воздействует и на кожу, и на органы тела. Её нужно проводить 2 раза в год. Только в этом случае можно добиться хороших результатов и омолодить лицо.
Загрузка...
