Косметология наших дней развивается в ускоренных темпах. Огромный объем восточных методик вводится во многие салоны красоты. Одной из самых популярных можно считать точечный массаж лица. Его выполнение не требует усилий, а эффект просто потрясающий. В день достаточно десяти минут данной процедуры и уже через две недели можно заметить отличный результат. Для того чтобы убедиться, нужно просто попробовать.
Содержание:
- Принцип действия точечного массажа
- Существующие методики точечного массажа лица
- Подробное описание методики Шиацу
- Противопоказания точечного массажа
Принцип действия точечного массажа
Каким образом данный вид массажа может способствовать омоложению лица? Дело в том, что мягкое давление делается на определенные точки, тем самым стимулируя нервные рецепторы, которые отвечают за энергичность и нормальную жизнедеятельность всего организма:
- замедляется процесс старения;
- происходит освобождение тканей от молочной кислоты;
- улучшается процесс кровообращения.
Улучшения происходят не только с кожей, но и с организмом в целом, поэтому через некоторое время чувствуется прилив сил и энергии. Если брать не только лицо, а все человеческое тело, то можно насчитать до 1,5 тысячи таких точек, 50 из которых расположены в лицевой части.
Каждый, кто решил пройти курс точечного массажа, должен знать итог самого процесса. Грамотный специалист поможет Вам убедиться в том, что точечный массаж для лица очень результативен. Положительные стороны можно будет увидеть и на своем лице, и на здоровье организма. Попробуем раскрыть эффект с разных сторон.
Для лица:
- Частичное избавление от давних морщин, и полное от мелких.
- Исчезновение образовавшегося подбородка.
- Упругость кожи.
- Избавление от неприятного цвета.
- Получение рельефного контура.
- Исчезновение «утренних мешков» и синяков под глазами.
Для состояния здоровья:
- Восстановление иммунной системы.
- Инфекционные заболевания будут тревожить намного реже.
- Восстановление сердечного ритма.
- Исчезновение одышки.
- Нормализация артериального давления.
- Избавление от частых головных болей.
Для эмоционального состояния:
- Увеличение работоспособности.
- Исчезновение усталости.
- Стрессоустойчивость.
- Нормализация сна и аппетита.
- Хроническая усталость покинет навсегда.
Все эти положительные моменты останутся с Вами, если регулярно и правильно проводить процедуру точечного массажа лица. Специалисты в этом деле знают, какие точки нужно массировать, чтобы добиться отменного результата.
Этой удивительной процедуре может научиться каждый, главное понять цель, тогда о многих болезнях и старении можно надолго позабыть.
Существующие методики точечного массажа лица
К популярным методикам можно отнести:
- школа Запада;
- китайская акупунктура;
- Шиацу;
- Китайский массаж лица.
Каждая из них воздействует определенным путем на определенные точки, другими словами, стимулирует их. Прежде чем приступить к делу, следует изучить некоторые рекомендации, чтобы исключить нежелательные последствия.
Расхождение восточных методик точечного массажа незначительно. Каждая основывается на следующих принципах:
- Перед проведением массажа следует тщательно помыть и продезинфицировать руки, затем высушить.
- Наиболее задействованными пальцами считаются большие.
- Надавливания производятся только подушечками и направлены строго в перпендикулярном положении.
- Время надавливания не должно превышать 7 секунд, для шеи – 4 секунды.
- Общее время процедуры колеблется от 7 до 10 минут, а курс составляет четырнадцать дней.
Важно знать, что у человека, который спит, размер точки уменьшается до 1 мм. В активном состоянии она может увеличиваться до 1 см. Когда есть какие-либо патологии органа, то точка, отвечающая за него, достигает размера в несколько сантиметров.
Зная такие нюансы, можно в домашних условиях провести процедуру точечный массаж и достичь максимально положительных результатов.
Подробное описание методики Шиацу
Методика исполнения массажа различается. Запад предлагает одно направление, Восток – другое. Каким воспользоваться, решать индивидуально. Различные сайты предлагают даже обучающие ролики, которые наглядно помогут разобраться в самой технике. Обучение не займет много времени и специального медицинского образования, поэтому овладеть ей может каждый. Пошаговая инструкция техники массажа по Шиацу:
- Большие пальцы (подушечки) нужно расположить между бровей и массировать эту точку.
- Далее перейти на боковые части ноздрей, массировать две эти точки.
- В том же направлении отыскать точку, располагающуюся в ямке нижней губы.
- Следующей частью лица станут виски.
- Последним пунктом являются точки около ушей.
Многим пациентам противопоказан точечный массаж. Это обстоятельство станет известным, после посещения специалиста.
Факт из жизни: известная актриса Мэрилин Монро перенесла тяжелое заболевание в далеком 1956 году. Лекарственные препараты были бессильны, многие врачи опускали руки. Случайно девушка узнала о восточной технике точечного массажа лица Шиацу. После данной процедуры, Мэрилин воспарила духом, а болезнь отступила. В дальнейшем она заинтересовалась этой техникой, и использовала ее для поддержки общего тонуса и эффективного омоложения.
Противопоказания точечного массажа
Значение каждой точки для организма велико. Некоторые заболевания могут обостряться, при постоянном давлении на соответствующие им точки, как результат, неприятные последствия. Специалисты в косметологии запрещают проведение процедуры точечный массаж лицам, которые имеют такие патологии:
- инфекционные заболевания;
- болезни сердца, легких, почек, печени, кровеносной системы;
- костные переломы;
- язвенные образования в желудочно-кишечном тракте, непроходимость кишечника;
- онкологические заболевания;
- температура выше 37 градусов;
- туберкулез;
- дистрофия;
- расстройства психологического характера;
Также, нельзя использовать такой массаж при беременности, и людям пожилого возраста.
При отсутствии противопоказаний, каждый должен попробовать данную процедуру, тем более, что никаких сложностей она не вызывает в домашних условиях. Уже через несколько процедур пациент заметит улучшения не только на своем лице, но и во всем организме.
Загрузка...
