Негативное воздействие окружающей среды и возраст отражаются на состоянии кожи, которая теряет свою природную упругость, эластичность, становясь дряблой и серой. Это происходит по многим причинам, одной из которых является недостаток аскорбиновой кислоты, восполнение которой позволяет вернуть лицу здоровье, молодость и красоту.
Содержание:
- В чем заключается польза витамина C для кожи?
- В какой форме лучше всего применять витамин C?
- Маски с витамином C
- Подведение итогов
В чем заключается польза витамина C для кожи?
Аскорбиновую кислоту нередко именуют витамином молодости. Это полностью отражает действие этого вещества на кожный покров. Его значение для красоты и здоровья кожи невозможно переоценить. Витамин C оказывает широкий спектр воздействий:
- принимает непосредственное участие в регенерации клеток;
- играет важную роль в выработке коллагена;
- является природным антиоксидантом;
- повышает защитные функции кожи к внешним раздражителям.
Кожа, получающая достаточное количество аскорбиновой кислоты, выглядит молодо, подтянуто, буквально сияет изнутри. Благодаря способности слегка подсушивать эпидермис, витамин C противостоит расширенным порам и куперозу.
В какой форме лучше всего применять витамин C?
Аскорбиновая кислота не синтезируется в организме, а поступает извне в различной форме. Химический состав витамина одинаковый, независимо от того, в каком виде он принимается. Это не означает, что скорость и зоны воздействия тоже аналогичны. Разница есть, и она довольно весомая.
Витамин C имеет пять различных форм:
- Продукты питания
- Косметические средства
- Таблетки
- Ампулы
- Порошок
Взрослому человеку можно употреблять от 70 и до 100 миллиграмм аскорбиновой кислоты в сутки. Чтобы синтезировать такое количество вещества из пищи, требуется съедать не менее пяти килограммов цитрусовых.
И если даже осилить такое количество фруктов, организм распорядится усваиваемым витамином на свое усмотрение. Львиная доля разделится между жизненно важными органами, а коже достанутся исключительно остатки. Надеяться на разительные улучшения состояния эпидермиса, употребляя богатые витамином C продукты, нельзя.
В продаже представлено множество средств по уходу за кожей лица, среди ингредиентов которых числится аскорбиновая кислота. Они присутствуют в линейке практически каждого косметического бренда, выпускающего как продукцию уровня масс-маркет, так и люксовую.
Применение косметики позволяет точечно воздействовать исключительно на кожу лица, что является неоспоримым преимуществом. Подобная «адресная помощь» и позволяет улучшить состояние эпидермиса, но не настолько хорошо, чтобы ограничиться исключительно ею.
Содержание аскорбиновой кислоты в косметике, как правило, ничтожно мало по сравнению с другими ингредиентами. Ее концентрации чаще всего бывает недостаточно, чтобы восполнить дефицит витамина C. Особенно это касается зимнего периода, когда кожа испытывает особую потребность в аскорбиновой кислоте.
Эта наиболее популярная аптечная форма аскорбиновой кислоты. Чтобы использовать витамин для косметических целей, его приходится превращать в порошок. Это не всегда удобно. Получить омолаживающий эффект, принимая таблетки, по словам некоторых американских врачей, можно только тогда, когда суточная норма будет составлять порядка 500 мг.
В жидком виде аскорбиновая кислота обладает максимальной способностью питать эпидермис. Недостаток у витамина, выпускаемого в ампулах, тоже есть. Воздействие воздуха на жидкость неминуемо ведет к быстрому распаду, что делает средство неэффективным. Открывать и использовать жидкий витамин C необходимо сразу. Если ампулу оставить открытой, то в применении такого средства не будет смысла.
Жидкой аскорбиновой кислотой можно пользоваться в качестве лосьона, сыворотки либо добавлять в различные маски. Протирать лицо неразбавленным витамином не рекомендуется. Начинать следует с пятипроцентного раствора, разводя аскорбинку в очищенной (фильтрованной) воде. Концентрацию увеличивают постепенно. Это дает возможность коже адаптироваться к более высоким дозировкам.
Эта наиболее удобная форма применения. Она прекрасно растворяется и позволяет использовать витамин в качестве сыворотки либо лосьона, в зависимости от консистенции, которые отлично подходят для ежедневного нанесения перед использованием любого питательного крема.
Аскорбиновая кислота в порошкообразной форме является отличной базой и для масок, и для пилингов. Она разводится очищенной водой до консистенции кашицы и наносится на лицо, пигментные пятна либо области повышенной жирности.
Маски с витамином C
Поступающего вместе с пищей количества аскорбиновой кислоты недостаточно для того, чтобы получить значимый эффект для кожи лица. Получить максимальную пользу и ощутимый результат позволяет исключительно наружное нанесение средств с витамином C в ампулах, порошке, таблетках. Применять маски рекомендуется один или два раза в неделю. Все зависит от состояния кожи.
Освещающая и тонизирующая маска
Чтобы приготовить маску, берут по 4 грамма сухого молока и натурального меда, 15 мл апельсинового свежевыжатого сока, капсулу ретинола (витамин E), 5 капель жидкой аскорбиновой кислоты. Все компоненты перемешивают, наносят на лицо, смывают через 15 минут. Этот состав тонизирует кожу, препятствует образованию морщинок.
Увлажняющая маска
Готовится на основе розовой воды и глицерина, взятых по 1 чайной ложке. В эту массу добавляют 5 капель витамина C. Допускается применять не розовую, а минеральную воду. Средство наносят на лицо, удаляют теплой водой спустя 15-20 минут. Наряду с увлажнением, этот раствор сужает поры и разглаживает морщинки.
Очищающая и сужающая поры маска
Две чайные ложки голубой глины смешивают с аналогичным количеством кефира, добавляют 5 капель жидкой аскорбинки. После нанесения на кожу, ждут минут 10-15, смывают. Благодаря глубокому очищению, после регулярного использования маски исчезают черные точки.
Аскорбиновая кислота в чистом виде
Применение зависит от формы, в которой приобретается аптечный витамин:
- Если аскорбинка используется в таблетках, одну штуку расталкивают, разводят небольшим количеством минеральной воды, держат примерно четверть часа, а затем смывают. Гораздо проще с порошком. Его не требуется предварительно измельчать. В остальном применение витамина в этой форме ни в чем не отличается от таблеток.
- Когда предпочтение отдается жидкой форме, то пропорции следует соблюдать неукоснительно. Воду и витамин берут в равных соотношениях, как правило, по 2 мл. Смачивают в растворе ватный диск, протирают лицо. Обладательницам чувствительной кожи необходимо уменьшить дозировку, беря на 2 мл воды только 1 мл жидкой аскорбинки.
О повышенной чувствительности дермы к кислотам свидетельствует жжение. Если оно начинает ощущаться, необходимо изменить пропорции, то есть уменьшить количество витамина.
Подведение итогов
Витамина C, поступающего вместе с пищей, недостаточно, чтобы полностью ощутить его благотворное воздействие для кожи лица. Это касается и большинства косметических средств. Полностью раскрывать его чудотворное воздействие позволяет аптечная форма, применяемая как в чистом виде, так и в составе различных масок.
(голосов: 7, средняя оценка: 4,00 из 5)
Загрузка...
