Первые трудности после рождения малыша пройдены. Но с каждым днем появляются новые задания, которые молодые родители должны решать, чтобы создать благоприятные условия для младенца. Когда назревает необходимость приучить ребенка к самостоятельному сну в собственной кроватке, возникает множество вопросов о том, как найти разумный подход к проблеме, не травмируя его психику.
Конечно, можно и не акцентировать внимание на этом и после роддома укладывать малыша в колыбельку, слегка покачивая ее в период ночного сна. Однако психологи рекомендуют новорожденного располагать рядом с мамой, чтобы ему, беззащитному и хрупкому, позволить любой момент прижаться к родному телу, почувствовать тепло и знакомый запах. Спустя несколько месяцев ночной отдых превращается для взрослых в настоящую проблему: сон прерывается, организм не отдыхает, нервная система напрягается.
Содержание:
Ограничения для самостоятельного сна
Для родителей наступает необходимость перекладывать малыша в отдельную кроватку. Общих показаний и возрастных ограничений не существует. Все зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Но некоторые рекомендации существуют. Без них глупо начинать первые независимые шаги. Невозможно создать спокойный сон, если:
- малыш продолжает питаться грудным молоком;
- ребенок спит тревожно и беспокойно;
- он боится просыпаться без близкого человека;
- большую часть дневного времени кроха находится на руках мамы;
- еще не закрепился принцип собственника (моя игрушка, моя кроватка);
- младенец не хочет оставаться один в комнате.
Этот список не закончен. Имеются дополнительные признаки, например, болезни, прорезывание зубчиков, начало посещения детского сада, неустойчивость в психическом и физическом развитии. Придется набраться терпения и продлить совместный сон до того времени, пока малыш не укрепится и не перестанет быть раздражительным и пугливым.
Первые шаги
Подготавливая кроватку к ночному отдыху, снимите ее боковую стенку. Затем придвиньте кроватку к вашей постели так, чтобы не было пропасти между мамой и малышом и обе постели как бы являлись продолжением. Таким образом, вы в любой момент погладите ребенка, возьмете за ручку и создадите ощущение единства и неразделимости. Малыш, чувствуя тепло маминых рук, перестанет капризничать и нервничать.
Постепенно увеличивая расстояние, вы приучите малыша ко сну на отдельной территории и сможете полноценно выспаться. Переносить кроватку в соседнюю комнату следует после длительного наблюдения и неоднократного полноценного детского сна без просыпаний и плача.
Имеются несколько обоснованных советов, не раз помогающих молодым родителям. Очень важно прислушиваться и воспользоваться ими. Вот они:
- Обязательно обговаривайте покупку кроватки и приводите весомые аргументы о взрослении и самостоятельности. Дети любят, когда подчеркивают их независимость;
- Используйте для сна дополнительные проекторы или ночники. Современный рынок предоставляет множество интересных товаров, способствующих засыпанию;
- Соблюдайте определенную последовательность действий: гигиенические процедуры, слушание сказки, сон. Малыш привыкнет к режиму и полюбит кроватку, которая продлевает время общения с родными людьми;
- Попробуйте отметить первый сон в своей кроватке семейным торжеством. Пригласите близких, испеките сладости. Ребенок будет чувствовать важность происходящего;
- Выбор кроватки предоставьте малышу. Пусть подберет цвет и форму. Он поймет, что с его мнением считаются.
Дополнительные советы
- Чем меньше лет ребенку, тем легче менять режим и вносить поправки;
- Не позволяйте малышу играть в кроватке;
- Будьте терпеливыми и выдержанными, не кричите и не сердитесь;
- Никогда не наказывайте сном;
- Прислушивайтесь к желанию маленького члена семьи и попытайтесь найти компромисс.
Обязательные действия
Здоровые дети обычно быстро засыпают. Двигаясь активно в течение целого дня, им требуется отдых. Если случается обратное, значит стоит обратить внимание на их состояние. Возможно, присутствуют болевые ощущения или слишком жарко. Не игнорируйте капризы, а постарайтесь предоставить комфорт, спокойствие и удовольствие от процесса.
За час до сна смените подвижные игры на просмотр мультфильмов и уборку игрушек. Оставьте возле кроватки свой халат или футболку. Запах сможет успокоить малыша и создаст видимость вашего присутствия. Попробуйте не брать ребенка на руки, когда он заплачет. Поглаживание спинки снимет напряжение и убаюкает его.
Для каждой семьи существует своя методика детского воспитания. Что-то берется из чужого опыта, поверх них наслаиваются свои навыки и истины, возникшие из пересмотренной информации и пережитых ошибок. А ребенку главное, чтобы вы всегда находились рядом в трудные минуты его жизни.
Загрузка...
