Похудение
Холодные и горячие обертывания против апельсиновой корки: какая из процедур более эффективная?
Целлюлит является проблемой, которую необходимо решать при появлении первых признаков «апельсиновой корки». Какие косметические процедуры более результативны? Лимфодренажный массаж, правильно...
Как вывести воду из организма для похудения?
Сегодня мы поговорим о том, без чего похудение становится просто невозможным – о выведении лишней жидкости из нашего организма. О...
Сельдерей для похудения: рецепты, эффективность, рекомендации
Так много способов похудения предлагается в интернете. Стоит признать, что не все они эффективны, а некоторые даже опасны для здоровья....
Эффективные БАДы для похудения: описания и способы применения
Об идеальной фигуре мечтает любая представительница прекрасного пола. Каждая выбирает свой способ похудения, это может быть диета, активные регулярные физические...
Обёртывания с кофе и красным перцем для похудения
Обёртывание является эффективным методом борьбы с нежеланными сантиметрами. Состав для обёртывания проникает глубоко в ткани и способствует расщеплению жиров. Процедура...
Разгрузочные дни на основе яблок: варианты и особенности проведения
Большинство женщин, добившись идеальных пропорций фигуры, хотят надолго сохранить результат, не предпринимая каких-либо радикальных мер. Так, регулярная разгрузка на вкусных...
Как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья?
Оптимальным весом, который можно потерять за месяц без какого-либо ущерба здоровью, считается не более четырех килограммов. Такой результат, к сожалению,...
Капустная диета для похудения: лучшие рецепты и меню на неделю
Худеть с капустой не только безопасно, но и весьма полезно. С ее помощью вы быстро избавитесь от лишних килограмм и...
Диета на яблоках — витаминное похудение
Большинство женщин выбирают яблочную диету, поскольку ее достаточно просто соблюдать, при этом она универсальна, не имеет противопоказаний и подходит очень многим. Во время яблочной диеты организм практически не испытывает чувства голода так как насыщен...
Полезные свойства клубники: калорийность и лучшие домашние рецепты
Эта ягода полюбилась и взрослым, и детям. И не удивительно, ведь помимо приятного запаха и удивительного вкуса, она обладает и...
Молочные продукты при похудении. Что можно есть худеющим?
Потребление молочных продуктов крайне важно в любом возрасте, как для растущего детского организма, так и для взрослого человека (исключением являются...
Льняное масло: полезные свойства и противопоказания
Многие слышали о том, что масло льна полезно для здоровья и фигуры. Однако не все знают, как оно влияет на...
Глютен: что это и почему он вреден?
На полках супермаркета в последнее время всё чаще можно встретить упаковки с фразами «Не содержит глютен». В наши дни информация...
Калорийность пива
Пиво - слабоалкогольный напиток, оно достаточно распространено и среди мужчин, и среди женщин. Многие уверены, что пиво совершенно безвредно и...
Фрукт фейхоа польза и вред
Фейхоа - необычный фрукт, представленный сочной ягодой зеленого цвета. Вкусовые качества плода собраны в ягодный микс. В нем присутствует кислинка...
Польза и вред сахара – давайте разберемся
Каждый день миллионы людей начинают свой завтрак с приема сладкого. Они заваривают чай или кофе, добавляют в них сахар и...
Способы применения грибов для похудения
Список полезных качеств грибов при похудении. Способ приготовления грибов для тех, кто на диете. Рецепты с шампиньонами. Рекомендации для грибной...
Цикорий для худеющих: польза или вред?
Здравствуйте, уважаемые читатели, сегодняшняя наша статья посвящена цикорию — напитку из корня одноименного многолетнего растения. Он обладает многими полезными для...
Гранатовый сок польза и вред
Гранат признан учеными одной из самых древних и полезных ягод на земле. В далеком прошлом его называли семенным или зернистым...
Какие продукты богаты клетчаткой?
Дорогие читатели сегодняшняя наша статья посвящена клетчатке — пищевым волокнам, важность которых отмечают и диетологи, и приверженцы ЗОЖ. И если...
Показать ещё